私の場合は、父がAGAだったとはいえ、若い時から髪の毛の量が多くて困っていたので、まさか自分がという思いがありました。振り返ると油っぽいものが大好きで、野菜や海藻類等もあまり食べないという食生活に加え、頭を洗う時も適当だったのでシャンプーが頭皮に残ったままの状態だったと思います。

ついには、生え際まで薄くなる有様。これではいけないと思い、2～3年前から薄毛対策に乗りだしました。まずは、シャンプーをメリットから男性用の少し高価なものに変え、RiupX5も使用しました。

とはいえ、最初の頃はズボラな性格のため、１日2回つけなくてはいけないRiupX5を1日に１度つけるかどうかという感じでした。
ただ、昨年、体調を崩したこともあり、今まで全くといっていいほど食べなかった納豆や豆腐、生卵等を食べるようになると、パサパサで引っかかる感じの髪質が、指どおりも滑らかになりハリも出てきました。

今の私は、髪の毛が増えているという感じではなく、何とか現状を維持している状態です。
ただ、髪質が上記のように変化してきたので、今後も現在の食生活を続けていこうと思ってます。