現在30代の女性です。学生時代、暑いので髪をショートにしてもらおうと美容院に行った際のこと。中年男性の美容師さんが手際よく作業をすすめていたのですが、その手が急に止まりました。「えーっと…ベリーショートは、ちょっと考えた方がいいかも…」と小声で言います。他のお客さん達に知られないよう、こっそりと合わせ鏡で「ここ、すきまがあるんだ。」と見せてくれました。

左耳の上の方に、ぽっかりと「毛のない空間」ができていました。円形脱毛症…というには少し形がいびつな、歪んだ感じでしたが、100円玉ほどのはげが出来ていました。もちろんショートにはせず、私は取り乱して帰宅しました。

一人暮らしを始めたばかりで円形脱毛症や薄毛について相談できる人が身近におらず、また頭皮やストレスに効くサプリメントを購入するのは、親に仕送りをしてもらっている以上はばかられました。トリートメントがわりに使用していた椿油を擦り込んでマッサージを続けましたが、完全に毛が復活して「すきま」が見えなくなったのは、約2年半が経過してからです。

今思えば、若さゆえの無知が症状を長引かせてしまったのだと思います。早めに専門クリニックなどへ相談へ行けば、もっとスムーズに治療が進んだのではないでしょうか。

出産後にホルモンバランスの乱れからか睡眠不足の疲れからか、原因はよくわかりませんが、毎日髪の毛が大量に抜けるようになりました。
このままでは剥げてしまうのではないかととても心配しましたが、今のところまだ目立つような薄毛という状態にはなっていません。
出産から数年経ちましたが、今でも時期によっては抜け毛や薄毛が特に気になるときがあります。

頭皮用化粧水（？）のような頭皮をケアする製品を利用したり、指で頭皮をほぐすマッサージをしたり（シャンプー時や思い出したとき）しています。
また、美容院で炭酸ヘッドスパをやってもらったり、トリートメントをオプションでつけたりしています。髪も年齢とともに枝毛が増えたりパサつきがちになるので、食べるものを気を付けたり、家でもトリートメント（洗い流すものや流さないもの）を使用したり、ストレスをためないように気を付けています。どの方法に効果があるのかはわかりませんが。

やれること、思いつく限りのことはやって、あとは思い詰めず、あまり神経質にならないことが大切かと思います。そのことばかり気にしてしまうとよけい症状がひどくなってしまうように感じます。ストレスをためないことや、髪や頭皮の健康に関心を持ち、気を使うことは、ひいては体や心、自身の健康に気を付けることにもつながります。日ごろの生活習慣や食べるものを振り返るチャンスだと思って取り組めばいいのではないでしょうか。

私は髪の毛がとても多く、薄毛や抜け毛に何も困ったことなど無かったんです。ですが、髪が伸びるペースが人以上に遅く、ずっとエクステンションをつけていました。
6年くらいはつけては外すの繰り返しでいましたが、30代になってからだんだん髪が少なくなってきて、地肌が少し気になるようになりました。
髪をどんな風に分けてもなぜか思うようにブローができず、まとまりがなくなってしまいました。

母親と父親が前から使用していた読売新聞の広告にあったカランサという定期便で売っている女性用育毛剤を使用してみました。
2週間で効果が現れました。髪の質が太くなってきているような感じで、またコシが出てきたようでした。
また髪がのびるのが早く感じるようになりました。というのも、染めている部分の生え際がいつもより早く黒くなってきたのです。非常にやって良かったと思いました。

ひとつはエクステンションや、ヘアカラーは毎回毎回するものでは無いと思います。たまには髪を休ませてあげることも必要なんだなと感じました。