薄毛に悩む方は男女問わずたくさんいますが、その原因も人それぞれです。そのうちのひとつに頭皮への血流不足があげられます。髪の毛は血液を介して栄養供給がされています。

そのため血流不足は栄養不足を引き起こし、痩せ細った髪の毛しか生えてこなくなります。血流不足の原因も様々ですが、多いのは肩凝り由来の症状です。肩がこると首回りの筋肉が固まり、頭へ届く血流にも影響が出ます。

よく頭皮マッサージをする人がたくさんいますが、まずは根本となる肩と首をしっかりとほぐしましょう。直接マッサージするのもよいですが、おすすめとしては先に温めておくことです。入浴がおすすめですが、発毛治療を行っている京都の友人が言うには、それでなくても蒸しタオルを首に巻いておくだけで血行は改善されます。

その状態でマッサージするとより効果を発揮するためおすすめです。 マッサージの際、痛気持ちいいくらいの力加減で下から上にかけて揉んでいきます。首周りは神経が密集しているため力加減に注意は必要です。