健やかな頭皮と美しい毛髪を保つためにも、毎日の洗髪は女性にとって欠かせない美容ケアの一つです。でも髪の毛を洗うたびに抜け毛が多いとか、薄毛に悩んでいる女性にとって、シャンプーの時間はいささか気が重いかもしれません。抜け毛の多い人の洗髪の傾向として、シャワーを使用する際水温に問題があることがあります。毛穴汚れの皮脂まで完璧に落とした方が、薄毛対策にも良いと考えてしまうため、シャワー温度の設定を熱いお湯にしている人は少なくはないです。

水温を40度くらいに設定して洗うと、確かに頭はスッキリとしますが、抜け毛を減らして育毛を目指すのであれば、シャワーの温度設定が40度だと高すぎます。さっぱりとしても頭皮にとって必要な皮脂を、高い温度のお湯が奪ってしまうためです。でも35度から36度だと、今度はシャワーの温度としては低くなります。薄毛予防と抜け毛改善を目指してのシャワーの温度は、少しだけぬるいと感じる37度から39度に設定をするのが、最も地肌と頭皮に適切な水温です。